Vyhrajte jednu ze tří pomůcek na posilování pánevního dna

Inkontinence znamená nežádoucí únik moči - nejsme schopni vědomě ovlivnit vyprazdňování močového měchýře. Ačkoliv by si leckdo mohl myslet, že se jedná jen o problematiku stáří, může se inkontinence objevit v jakémkoliv věku. Příčiny mohou být různé: ochablé svaly pánevního dna, neurologické onemocnění, cukrovka či operativní zákrok (gynekologická operace, operace prostaty) aj.

Co dělat, když se objeví nežádoucí únik moči?

V každém případě doporučujeme návštěvu odborníka. Pouze lékař může provést vyšetření a na základě toho stanovit vhodnou léčbu. Může doporučit cvičení, předepsat léky a inkontinenční pomůcky.

Jaké jsou dopady inkontinence
Inkontinence může jedince vyřadit ze společnosti. Ten, kdo se s inkontinencí setká, obvykle popisuje svůj zdravotní stav jako noční můru. Mezi negativní dopady patří kdejaké fyzické trable – např. opruzeniny. Psychické následky však bývají ještě hůře snášeny. Pocit méněcennosti, který se dostaví, donutí mnohdy jedince stranit se svému okolí. V partnerském životě se může objevit strach z trapasu při sexuálním aktu. K tomu všemu se mohou přidat ekonomické problémy. Ačkoliv se jedná o nepříjemný zdravotní problém, je dobré vědět, že inkontinence nemusí být trvalá a při vhodně zvolené léčbě ji lze dokonce úplně vyléčit. Zde samozřejmě záleží na příčině vzniku této zdravotní komplikace.

Tři soutěžící, kteří pošlou správnou odpověď jako 50., 100. a 150. v pořadí, obdrží jednu z těchto cen:

1) Míč na cvičení HI-FIT MAXAFE 75 cm bílý

2) Čočku – balanční podložku 35 cm modrou

3) Míč na cvičení Soffball MAXAFE 26 cm fialový

Nápovědu ke správné odpovědi získáte v článku Přehled pomůcek při inkontinenci. Všechny tyto pomůcky můžete použít při posilování pánevního dna. I zdravý člověk může udělat něco pro své tělo a předcházet tak inkontinenci. Cviky na posilování jsme pro vás připravili v tomto videu: